Diagnóza:
Ezofeťák
Vítej ve světě ezofeťáků.
Těch, kteří tak dychtivě hledají smysl života a odpovědi na své otázky, až se v tom často ztrácí, jsou zmatení, zahlcení… Drsný? Možná. Ale když si tenhle článek čteš, pravděpodobně to někde v tobě rezonuje.
Ezofeťák není diagnóza, kterou najdeš v učebnici psychologie. Je to stav mysli, kdy člověk ztrácí pevnou půdu pod nohama ve jménu osobního růstu. Kurzy, workshopy, knihy a přednášky, tam ten terapeut, onen mentor. Nahrávky z youtube. Na hojnost, kreativitu, dobrý spánek, sexy postavu. Nasávání informací je rychlejší a divočejší než splašená kobyla. Každé léto fesťák. Výstřel až do vesmíru, uíííííí. Pak ale o to tvrdší pád dolů. “Čím to, když na sobě tolik pracuju?”
O tomhle píšu, protože jsem si tím obdobím sama prošla. A vím, jak mě tahle honba za osvícením dokázala pokopat. Proto jestli máš někoho takového ve své blízkosti, nebo jsi jím dokonce ty sama ~ zpozorni.
Ezofeťák na tripu
Znáš ten pocit, když se jen tak procházíš přírodou, dýcháš čerstvý vzduch a prostě jen jsi?
Ezofeťák místo toho zapne další online kurz. Přečte šestou knihu o tom, jak být šťastný. A pustí desátou meditaci na otevření třetího oka. A taky na hojnost… Zatímco uvnitř se zvětšuje propast z nedostatku.
Nervový systém a kapacita mozku spouští první poplachy. Přetížení, emoční nerovnováhy, propady. Co s tím? Mám nápad! Zamázneme to dalším kurzíkem.
Takový člověk žije ve víře, že další odpověď je za rohem. Jenže jakmile k tomu rohu doběhne, objeví se další. A další. A další.
Vytvořeno: Chat GPT
Proč je to past?
1. Neustálé hledání tě odpojuje od nitra.
Každý kouč, mentor nebo guru ti nabízí nějakou svou (v lepších případech odžitou) pravdu. Jenže pořád platí, že jediný odborník na tvůj život, jsi ty sama. Když se necháš vést od člověka, který do tebe promítá svá vlastní očekávání, tužby, představy, strachy a limity a ještě se s nimi ztotožníš, absolutně tím přehlušíš sama sebe. Zkoumej a každou informaci si ověřuj ve svém nitru.
2. Informace bez integrace jsou jen další balast.
Je fajn posbírat techniky, metody, udělat si přehled. Ale co s tím, když nemáš čas to prožít? Praktikovat, zkoušet? Proměnit získané informace ve funkční dovednosti? Ezofeťák často přeskakuje od jedné věci k druhé, aniž by dal prostor tomu, co už zná, zakořenit. A místo klidu nastává ještě větší bordel.
3. Závislost na vnějším vedení tě drží v kruhu.
Největší paradox? Ezofeťáci často hledají svobodu, ale místo toho si vytváří závislosti. Vždyť přece ještě nevíš všechno, nemáš všechny odpovědi! Tak honem, na další kurz! Slepé následování rádoby autorit v sobě máme zakořeněné. No fakt ~ proskenuj si tohle téma sama v sobě. Nestavíš si někoho na piedestal? Není někdo, koho obdivuješ a oddaně hltáš každé jeho slovo? Je v pořádku se nechat vést. Ale měj neustále aktivní svůj selský rozum.
Vytvořeno: Chat GPT
Jak si naordinovat detox od ezofeťáctví?
1. Stop. Dej si pauzu.
Sedni si. Ne, fakt si sedni. Zavři notebook, mobil, knihy. Zeptej se sama sebe: Co teď opravdu potřebuju? Často to nebude další kurz, ale prostor na vydechnutí.
2. Vytřiď informační bordel.
Zahraj si na mentální Marii Kondo. Co z toho, co už máš, ti opravdu slouží? Co ti dává smysl? Zbytek můžeš s klidem nechat být.
3. Najdi svůj rytmus.
Místo toho, aby ses vrhla na všechno najednou, vyber si jednu věc, která tě teď oslovuje. Dej jí prostor, zkoušej ji, hraj si s ní. Až teprve pak se můžeš posunout dál.
4. Poslouchej sebe, ne dav.
Ne každý „guru“ je pro tebe ten pravý. Ne každá metoda ti musí sednout. Dovol si vybírat jen to, co s tebou opravdu ladí, co tě posouvá dovnitř tvé podstaty. I když to není vždy příjemný, extatický, euforický a kundalíní vyvolávající.
5. Neplácej pátý přes devátý
Nemusíš zkoušet všechno, co existuje. Když kombinuješ čtyři učitele, průvodce, léčitele, osm metod a deset filozofií najednou, vytváříš chaos místo hloubky. Vyber si jeden, nejlépe komplexní a celostní přístup, který tě opravdu oslovuje, a dej tomu prostor, důvěru a čas. Až si to prakticky odžiješ na vlastním životě, až se ti díky tomu zkvalitní, budeš cítit, že to je to ono, můžeš přidat učení další. A když po čase zjistíš, že ti to nesedí, nepomáhá? Tak to změň. Ale nemixuj a nekombinuj.
6. Kritické myšlení ON & slepé následování OFF
Ne všechno, co ti řekne kouč nebo mentor, musí být pravda pro tebe. Filtruj informace: Sedí mi to? Dává mi to smysl? Pokud ne, klidně řekni NE. Kritické myšlení & sebeupřímnost je tvoje největší opora na cestě k sobě. Něco ti na tom “smrdí”, nesedí? Důvěřuj svým pocitům.
Shrnutí?
Spiritualita není o tom, kolik kurzů projdeš nebo kolik knížek přečteš. Není to o tom, co ti kdo říká. Je to o tom žít život, navracet se do jednoduchosti & minimalismu, být bdělá v přítomnosti.
Diagnóza: Ezofeťák ~ není ostuda. Je to fáze, kterou si projde spousta lidí. Ale pokud se v tom poznáváš, možná už nastal čas na tohle uvědomění: když přestaneš hledat odpovědi venku, najdeš je uvnitř.
A víš co? Byly tam celou dobu. Jen se zastav a pozorně jim naslouchej. 🌿
